BURSITE

Fabio Gomes
30 de mai.
2 min de leitura

BURSITE – Tudo o que você precisa saber

O que é BURSITE?

A bursite é uma inflamação da bursa sinovial, uma pequena bolsa cheia de líquido que atua como um amortecedor entre os ossos, tendões e músculos nas articulações. Essa condição causa dor e limita os movimentos, sendo mais comum nos ombros, cotovelos, quadris e joelhos.

Causas e Origens

Movimentos repetitivos ou sobrecarga articular
Postura inadequada
Traumas diretos nas articulações
Artrite reumatoide e gota
Infecções bacterianas (bursite séptica)
Doenças autoimunes
Uso excessivo de dispositivos eletrônicos (celulares e computadores)
Sedentarismo

Sintomas mais comuns

Dor localizada, principalmente ao mover a articulação
Inchaço e vermelhidão
Sensibilidade ao toque
Rigidez articular
Sensação de calor no local inflamado
Dificuldade para realizar movimentos simples

Protocolos Magistrais Avançados

(Com base em evidências científicas)

Fórmula Magistral 1 – Antiinflamatória e Regeneradora

Cápsulas manipuladas (2x ao dia):

Curcumina 200 mg
Boswellia serrata 150 mg
Harpagophytum procumbens (Garra-do-diabo) 100 mg
MSM (Metilsulfonilmetano) 300 mg
Vitamina D3 2.000 UI
Magnésio quelado 200 mg

Fórmula Magistral 2 – Tintura Composta (20 a 30 gotas 3x ao dia)

Salix alba (Salgueiro branco)
Uncaria tomentosa (Unha-de-gato)
Symphytum officinale (Confrei – uso interno limitado e supervisionado)
Calendula officinalis
Arnica montana (uso homeopático)

Chás de Ervas Medicinais

Tomar de 2 a 3 xícaras por dia:

Gengibre: anti-inflamatório natural
Cavalinha: ajuda a reduzir o inchaço e fortalece ossos e articulações
Camomila e Erva-doce: ação calmante e anti-inflamatória
Harpagófito: potente anti-inflamatório natural
Alecrim: estimula a circulação e reduz dores musculares

Gengibre Cavalinha Camomila

Erva-doce Harpagófito Alecrim

Dieta Anti-inflamatória

Alimentos recomendados:

Frutas vermelhas (mirtilo, morango, amora)
Cúrcuma com pimenta-do-reino
Peixes ricos em ômega-3 (salmão, sardinha)
Abacate, azeite de oliva extra virgem
Nozes, castanhas, sementes de chia e linhaça
Vegetais verde-escuros (espinafre, couve, brócolis)
Alho e cebola (ricos em quercetina)
Gengibre fresco e limão

Alimentos a evitar:

Açúcar refinado
Farinhas brancas e glúten
Frituras e gorduras hidrogenadas
Carnes processadas
Bebidas alcoólicas e refrigerantes

Outras Terapias Naturais Recomendadas

Fisioterapia integrativa com técnicas de liberação miofascial e mobilização articular
Compressas quentes (para bursites crônicas) ou frias (fase aguda)
Argiloterapia: aplicação de argila verde com óleo essencial de copaíba ou alecrim
Ozonioterapia e ventosaterapia (sob avaliação especializada)
Acupuntura para analgesia e controle da inflamação
Reposição de colágeno tipo II e silício orgânico

A BURSITE pode parecer uma condição simples, mas se negligenciada, pode evoluir para dor crônica, limitação de movimentos, atrofia muscular, rigidez articular e até necessidade de cirurgia.Por isso, não ignore os sinais do seu corpo. Dor é um alerta! Quanto antes você buscar tratamento, maiores as chances de reversão completa.

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