Cisto de Baker (Cisto Poplíteo)

Cisto de Baker

✅ O que é o Cisto de Baker?

O Cisto de Baker é uma bolsa cheia de líquido sinovial que se forma na parte de trás do joelho, mais precisamente na fossa poplítea. Esse líquido é o mesmo que lubrifica a articulação do joelho.

Causas principais:

• Inflamações articulares (ex: artrite reumatoide)

• Lesões nos meniscos

• Lesões ligamentares

• Osteoartrite

• Sinovite (inflamação da membrana sinovial)

• Derrame articular (acúmulo de líquido no joelho)

✅ Sintomas comuns antes da ruptura

• Inchaço na parte de trás do joelho

• Sensação de pressão ou peso

• Dor leve ao dobrar ou esticar o joelho

• Rigidez

• Em casos maiores: limitação de movimentos

✅ O que acontece quando o cisto rompe?

Quando o Cisto de Baker estoura, o líquido sinovial escorre para a panturrilha, causando um quadro que pode simular uma trombose venosa profunda (TVP). Essa condição é chamada de pseudotromboflebite.

Principais sintomas após a ruptura:

Sintoma	Característica
Dor súbita e intensa	Na panturrilha, semelhante a uma câimbra
Inchaço importante	Desde o joelho até o tornozelo
Vermelhidão ou escurecimento	Pode causar manchas escuras (hematomas) na pele
Formigamento e dormência	Compressão dos nervos próximos
Fraqueza muscular	Dificuldade de movimentar ou sustentar a perna, o joelho pode "ceder"
Dificuldade para andar	A dor e o inchaço dificultam o apoio

✅ Por que a perna fica preta, adormecida e fraca?

O extravasamento do líquido irrita os tecidos ao redor, provocando:

• Inflamação intensa

• Hematoma subcutâneo (acúmulo de sangue e líquido na musculatura)

• Compressão vascular e nervosa - Se a compressão for muito severa, pode afetar a circulação e os nervos da perna.

🛑 Importante: Em casos de alteração de cor, fraqueza e dormência intensa, deve-se excluir trombose venosa profunda com exames como Doppler venoso, pois os sintomas podem ser parecidos.

✅ Diagnóstico

• Exame físico

• Ultrassom de partes moles

• Ressonância magnética (em casos crônicos ou com suspeita de lesão intra-articular)

• Doppler venoso de membros inferiores (para excluir trombose)

✅ Tratamento Convencional

Na fase aguda (após a ruptura):

1. Elevação da perna

2. Compressas frias nas primeiras 48 horas

3. Analgésicos e anti-inflamatórios

4. Imobilização parcial (se necessário)

5. Drenagem cirúrgica (em casos graves de compressão nervosa ou vascular)

A longo prazo (para evitar recorrências):

• Tratar a causa base (ex: artrose, lesão meniscal)

• Fisioterapia para fortalecimento muscular

• Infiltração de corticoides (em casos de inflamação intensa)

• Ressecção cirúrgica do cisto (se for de repetição e não responder aos tratamentos)

✅ Tratamento Integrativo e Natural (suplementar ao médico)

⚠️ Nunca deve substituir o acompanhamento médico!

Tratamento	Benefício
Compressas com Arnica ou Gengibre	Anti-inflamatório natural
Suplementação com Curcumina + Boswellia	Reduz inflamação articular
Óleo de copaíba e/ou óleo essencial de alecrim	Uso tópico para alívio da dor
Castanha-da-índia (Aesculus hippocastanum)	Melhora circulação e reduz edema
Tintura de Ginkgo biloba	Auxilia na microcirculação (sob orientação profissional)
Fisioterapia com técnicas de drenagem linfática manual	Ajuda a reduzir o edema

✅ Quando é caso cirúrgico?

Indicações cirúrgicas mais comuns:

• Cistos grandes e persistentes

• Repetição frequente

• Compressão de nervos ou vasos sanguíneos

• Casos que não melhoram após 3 a 6 meses de tratamento conservador

✅ Prognóstico

• A maioria dos casos melhora com tratamento clínico conservador.

• Rupturas grandes podem deixar resíduos de fibrose, o que pode causar rigidez e dor crônica se não tratado adequadamente.

✅ Observação importante

➡️ Uma vez identificado o rompimento com sinais de fraqueza neurológica importante, perda de sensibilidade, escurecimento progressivo da pele ou dor muito intensa, o paciente deve ser encaminhado imediatamente para avaliação vascular e ortopédica de urgência.

Você disse:

Objetivos do Tratamento Integrativo:

✅ Reduzir inflamação✅ Melhorar drenagem de líquidos e reduzir edema✅ Promover cicatrização tecidual✅ Proteger vasos e nervos✅ Melhorar mobilidade e recuperação muscular✅ Evitar fibrose e rigidez pós-trauma

Fase 1 – Tratamento da Inflamação e Edema Pós-Ruptura (Primeiros 30 dias)

Fórmula Magistral – Cápsulas Anti-inflamatórias e Pro-circulatórias

Fórmula – 60 cápsulas – tomar 1 cápsula 2x ao dia após as refeições

Ativo	Dose
Curcuma longa extrato (95% curcuminoides)	300 mg
Boswellia serrata extrato	250 mg
Castanha-da-Índia (Aesculus hippocastanum)	200 mg
Bromelina (mínimo 2400 GDU/g)	150 mg
Magnésio quelado	150 mg
Vitamina C	300 mg

✅ Função: Anti-inflamatório, melhora circulação, reduz edema e protege vasos.

Fórmula Magistral – Tintura Fitoterápica Drenante e Vascular

Tomar 30 gotas 3x ao dia, diluídas em água

Planta	Quantidade
Centella asiatica	20%
Ginkgo biloba	20%
Castanha-da-índia	20%
Cavalinha (Equisetum arvense)	20%
Arnica montana	20%

✅ Função: Melhora drenagem linfática, vascularização e cicatrização.

Creme ou Gel para Aplicação Tópica (uso local – 2x ao dia)

Fórmula base gel ou creme neutro – 100g

Ativo	Quantidade
Extrato glicólico de Arnica	10%
Óleo essencial de Alecrim	1%
Mentol	2%
Castanha-da-índia extrato	5%

✅ Aplicar em movimentos de drenagem, sempre do tornozelo para cima.

Fase 2 – Regeneração, Reforço Muscular e Prevenção de Fibrose (30 a 90 dias)

Fórmula Magistral – Cápsulas de Recuperação Tecidual e Antioxidante

Fórmula – 60 cápsulas – tomar 1 cápsula 2x ao dia

Ativo	Dose
Colágeno tipo II não desnaturado	40 mg
Ácido hialurônico	50 mg
Silício orgânico (Ex: Exsynutriment®)	100 mg
Vitamina C	300 mg
Magnésio quelado	150 mg
Zinco quelado	15 mg

✅ Função: Ajuda na recuperação de tecidos articulares, tendões e vasos.

Tintura Fitoterápica Circulatória e Neuroprotetora (Manutenção)

30 gotas 2x ao dia por mais 60 dias

Planta	Quantidade
Ginkgo biloba	30%
Centella asiatica	30%
Gingko biloba	30%
Bacopa monnieri	10%

✅ Função: Neuroproteção, circulação e prevenção de sequelas neurológicas.

Orientações Complementares

✔️ Fisioterapia: drenagem linfática manual + fortalecimento gradual✔️ Compressas frias nas primeiras semanas, depois mornas (caso edema diminua)✔️ Elevação da perna ao deitar✔️ Caminhadas leves assim que for possível, com orientação médica✔️ Uso de meia elástica compressiva (se liberado pelo vascular)

Observações Importantes

➡️ Caso os sintomas de fraqueza, perda de sensibilidade ou escurecimento piorem, a paciente deve buscar atendimento médico de urgência (risco de síndrome compartimental, trombose ou dano nervoso grave).➡️ As fórmulas podem ser ajustadas conforme resposta clínica.